Osteochondrose der Halswirbelsäule – Symptome und Behandlung zu Hause

Leider verfügt fast jeder moderne Bewohner des Planeten über Kenntnisse der Osteochondrose der Halswirbelsäule aus erster Hand. Manche Menschen werden selbst krank, während andere Verwandte und Freunde haben, die darunter leiden. Und galten früher Probleme mit der Wirbelsäule als altersbedingt, ist die Krankheit mittlerweile „jünger" geworden und kommt sogar bei Schulkindern vor.

Eine rechtzeitige Diagnose und die richtige medikamentöse Behandlung in Kombination mit Bewegungstherapie und Massagen helfen jedoch dabei, die Entwicklung der Krankheit zu stoppen und die unangenehmsten Symptome zu beseitigen.

Es ist erwähnenswert, dass früher als Osteochondrose eine Vielzahl von Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule bezeichnet wurden, heute bezieht sich dieses Wort jedoch auf eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule.

Dadurch verändern sich sowohl die Bandscheiben des Patienten als auch die Wirbel selbst und sogar die sie umgebenden Gelenke. Da der Hals die beweglichste und ungeschützteste Muskulatur ist, wird er als einer der ersten geschädigt. Ich empfehle daher, sich speziell auf Erkrankungen der Halswirbelsäule zu konzentrieren.

Osteochondrose der Halswirbelsäule: Symptome

Da Chondrose eine häufige Erkrankung ist, ist es wichtig, die ersten Anzeichen nicht zu übersehen und sich sofort behandeln zu lassen. Insbesondere wenn Sie einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, sich wenig bewegen, eine genetische Veranlagung für Wirbelsäulenerkrankungen haben oder häufig schwere Gegenstände heben müssen, ist eine Vorbeugung sinnvoller.

Wahrscheinlich hat fast jeder Büroangestellte, Fahrer oder sogar Bauarbeiter die unangenehmen Folgen der Krankheit mehr als einmal gespürt. Aber lassen Sie uns noch die Hauptsymptome der Krankheit auflisten, die Ärzte nach den Störungen unterscheiden, die ein bestimmtes Syndrom verursachen:

1. Beim Wirbelarteriensyndrom drücken die Wirbel genau dieses Gefäß zusammen, das das Blut zum Gehirn transportiert, während der Patient bereits im Anfangsstadium Kopfschmerzen verspürt, begleitet von Schwindelgefühlen, verschwommenem Sehen, einem unsicheren Gang und einer plötzlichen Ohnmacht Bewegung des Kopfes.
2. Das hypertensive Syndrom ist durch einen Anstieg des Hirndrucks gekennzeichnet, bei dem häufig Erbrechen und Übelkeit auftreten. In Phasen der Verschlimmerung der Osteochondrose ist ein Anstieg der Körpertemperatur möglich.
3. Das radikuläre Syndrom, also der Vorgang des Zusammendrückens der Wurzeln des Rückenmarks, verursacht akute Schmerzen im Nacken, die auf die Schulter, den Unterarm, den Arm ausstrahlen können, mögliche Atembeschwerden, als ob es einen Kloß im Hals gäbe, u. a Knirschen beim Drehen des Halses, Seh- und Hörstörungen, Schwäche, Taubheitsgefühl der Zunge und Hände und ein Gefühl, als ob die Zunge geschwollen wäre.
4. Beim „Migräne-Nacken"-Syndrom handelt es sich um eine Durchblutungsstörung im Gehirn, die zu Herzrasen, Stauung und Ohrensausen führt.
5. Manchmal kann es auch zu Tränensäcken, vegetativ-vaskulärer Dystonie und sogar Herzrhythmusstörungen kommen, die mit Herzmedikamenten nicht geheilt werden können.

Im Allgemeinen sind die Erscheinungsformen bei Männern und Frauen gleich, es sind jedoch gerade Frauen, die manchmal nachts Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Händen verspüren, oft mehrere Anfälle hintereinander.

„Ich hatte Glück" – vor ein paar Jahren wurde bei mir ein Vertebralarteriensyndrom diagnostiziert, und jetzt muss ich mir mindestens einmal im Jahr selbst spritzen und Medikamente einnehmen, um meinen Arbeitszustand aufrechtzuerhalten.

Diagnose einer Osteochondrose der Halswirbelsäule

Bevor Sie mit aktiven Maßnahmen beginnen, ist es notwendig, die Krankheit zu diagnostizieren – vielleicht haben Sie anstelle der zervikalen Osteochondrose eine andere Krankheit mit ähnlichen Symptomen?

Früher wurde die Diagnose ausschließlich auf der Grundlage einer externen Untersuchung gestellt, heute umfasst die Diagnose eine ganze Reihe von Studien, darunter:

• Untersuchung durch einen erfahrenen Neurologen oder besser noch durch einen Vertebroneurologen (obwohl nicht jede Stadt einen hat), Analyse der Körperhaltung, des Zustands der Wirbelsäule, Abtasten schmerzhafter Halsbereiche;
• Sammlung von Beschwerden und Krankengeschichte des Patienten, d. h. was den Patienten beunruhigt, an welchen Krankheiten er litt, ob eine genetische Veranlagung für Erkrankungen der Wirbelsäule vorliegt;
• Röntgenaufnahme, die die häufigsten Krankheitsmerkmale zeigen kann;
• Mit der MRT können Sie den Zustand der Knochen, das Vorhandensein von Zwischenwirbelhernien, ihre Größe und Entwicklungsmerkmale bestimmen;
• Die Computertomographie ist nicht so aussagekräftig wie die MRT, wird aber auch häufig zur Diagnose eingesetzt;
• Duplex-Ultraschall wird in Fällen eingesetzt, in denen der Patient über Durchblutungsstörungen klagt; die Untersuchung ermöglicht die Beurteilung der Eigenschaften des Blutflusses und möglicher Verstopfungsstellen.

Symptome einer zervikothorakalen Osteochondrose

Etwas seltener sind Erkrankungen der Hals- und Brustwirbelsäule; Symptome und Behandlung ähneln weitgehend der Osteochondrose des Halses, es gibt jedoch auch ungewöhnlichere Anzeichen.

Unter ihnen:

• Koordinationsstörung, korrekte Orientierung im Raum des eigenen Körpers (ein Freund beschrieb das Gefühl, als würde man schaukeln oder in der Schwerelosigkeit schweben, während man bequem im Bett lag);
• Zahn- oder Kopfschmerzen, Steifheitsgefühl in Schultern und Nacken;
• Bewegungseinschränkung der Arme, der Wirbelsäule, des Unterkiefers;
• Kardialgie;
• unerklärliche und plötzliche Veränderungen des Blutdrucks.

Wie behandelt man Osteochondrose der Halswirbelsäule?

Ich möchte sofort darauf hinweisen, dass eine Osteochondrose der Halswirbelsäule, die sich seit Jahren entwickelt, nicht an einem Tag geheilt werden kann. Aber eine medikamentöse Behandlung mit einer Kombination aus Salben, Gelenkmedikamenten, richtiger Ernährung, Übungen und Massagen hilft, unangenehme Symptome zu beseitigen und die Entwicklung von Deformitäten zu stoppen.

Bei der Beseitigung akuter Manifestationen der Krankheit wenden Ärzte das folgende Schema an:

• Schmerzlinderung;
• Verringerung der Entzündung;
• Normalisierung der Blutzirkulation;
• Nackenstärkung;
• Verbesserung der Durchblutung, Gewebeernährung, Regeneration geschädigter Bereiche.

Die Schmerzen werden oft mit lokalen Salben und Tabletten beseitigt, aber wenn sich die Krankheit im akuten Stadium befindet, ist es manchmal einfach unmöglich, sich zu bewegen, sogar das Atmen fällt schwer. Und in diesem Fall werden Injektionen verwendet.

In der Regel handelt es sich dabei um nichtsteroidale Entzündungshemmer und Schmerzmittel, die jedoch tendenziell die Funktion des Magens stören. Daher ist es sinnvoller, ein mildes Präparat auf Basis von B-Vitaminen zu verwenden, das neben der schmerzstillenden Wirkung auch eine Reihe von Erkrankungen der Halswirbelsäule beseitigt und die Durchblutung und die Funktion des Zentralnervensystems normalisiert.

Später werden Vitamin-B-Injektionen eingesetzt, um die Durchblutung wiederherzustellen und Muskelkrämpfe und Gefäßstörungen zu lindern.

Physiotherapie

Richtige Bewegung und Physiotherapie sind vielleicht der wirksamste Teil der Behandlung; selbst die teuersten und beworbenesten Salben können nicht das bewirken, was regelmäßige Bewegung bewirken kann. Aufgrund meiner Erfahrung rate ich Ihnen, mit dem Training im Fitnessstudio bei einem guten Trainer zu beginnen, der Erfahrung in der Behandlung von Osteochondrose hat, da Sie die Übungen sanft und sorgfältig durchführen müssen, um die empfindlichen Wirbel nicht durch übermäßigen Eifer zu schädigen. Und später können Sie zu einem passenden Zeitpunkt zu Hause lernen.

Es gibt einfache Übungen für diese Krankheit, die Sie problemlos in der Pause am Arbeitsplatz, beim Warten auf öffentliche Verkehrsmittel oder sogar beim Zubereiten des Abendessens für die Familie durchführen können.

Nackenmassage bei Osteochondrose

Die richtige therapeutische Massage hilft, Steifheit zu beseitigen und die Nackenmuskulatur zu dehnen, die aufgrund der Osteochondrose der Halswirbelsäule „gequetscht" wird. Auch hier empfehle ich, sich für eine Behandlung bei einem erfahrenen Massagetherapeuten anzumelden, um die Nackenmuskulatur zu stärken, die Durchblutung anzuregen, Salzablagerungen in der Nähe der Wirbel vorzubeugen und die Funktion der Nervenenden zu normalisieren.

Die Massage kann unabhängig durchgeführt werden; sie besteht aus folgenden Techniken:

• streicheln;
• quetschen;
• Verreibung;
• Vibration;
• kneten.

Ziel des Eingriffs ist es, den Stoffwechsel im Nackenbereich zu verbessern, die Bewegungsfreiheit zu erhöhen und Muskelkrämpfe zu lindern. Ich stelle fest, dass solche Manipulationen dazu beitragen, Schmerzen schnell zu lindern. Sie müssen jedoch darauf achten, dass sich die Entzündung nicht durch eine plötzliche Bewegung verstärkt. Deshalb führen wir alle Techniken langsam aus und hören auf Ihre Empfindungen. Für die Vibration ist es praktisch, spezielle Handmassagegeräte zu verwenden.

Salben

Bei leichten Schmerzen in der Halswirbelsäule werden zur Behandlung lokale Salben und Gele mit schmerzstillender Wirkung eingesetzt, bei sehr starken Schmerzen müssen Medikamente eingesetzt werden.

Was Salben speziell betrifft, empfehlen Ärzte in den ersten Tagen entzündungshemmende Medikamente.

Manchmal kommen auch Pfefferpflaster zum Einsatz, die allerdings keine Entzündungen behandeln, sondern nur wärmen und den Schmerz ablenken, deshalb bin ich davon nicht begeistert.

Darüber hinaus müssen Sie ausprobieren, welche Salbe für Sie die richtige ist.

Behandlung mit Volksheilmitteln

Wenn die Schmerzen aufgrund der Osteochondrose der Wirbelsäule unerträglich und regelmäßig werden, sind Sie bereit, alles zu tun, um sie zu stoppen, und hier wird die traditionelle komplexe Behandlung erfolgreich durch Volksmethoden ergänzt.

Folgende Rezepte habe ich zum Beispiel zuhause selbst getestet:

• Honigkompresse, für die wir 2 TL nehmen. Honig und 1 Tablette Mumie. Wir erhitzen die Zutaten im Wasserbad, verteilen sie auf einem Tuch und tragen sie über Nacht auf die Zervikalregion, also den Hals, auf;
• Selleriewurzel (5 Gramm pro 1 Liter kochendes Wasser) 4 Stunden lang ziehen lassen, vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel trinken;
• Wir gießen Kamillenblüten zwei Tage lang in Pflanzenöl, erhitzen es zum Kochen (für 500 ml Öl benötigen Sie 30 Gramm der Pflanze) und reiben es in die betroffenen Stellen ein.
• Bei akuten Schmerzen hilft mir der Meerrettichanbau auf dem Land. Ich wasche einfach sein Blatt, gieße kochendes Wasser darüber, kühle es ein wenig ab, trage es auf meinen Hals auf und wickle es nachts mit einem dünnen Schal ein – morgens kann man schon leben und arbeiten;
• Auch eine Honig-Kartoffel-Kompresse hilft: Dazu muss das Wurzelgemüse gerieben und zu gleichen Teilen mit Honig vermischt, nachts auf den großen Hals aufgetragen und regelmäßig, mindestens einmal pro Woche, angewendet werden.

Gymnastik bei Erkrankungen der Halswirbelsäule

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass therapeutische Übungen meine einzige Rettung vor Schmerzen in der Halswirbelsäule sind. Sie helfen:

• stärken Sie die Muskeln, die die Wirbelsäule stützen;
• eingeklemmte Nervenenden entlasten;
• die Durchblutung beschleunigen;
• das Wohlbefinden verbessern und die Leistungsfähigkeit steigern.

Bei Erkrankungen der Halswirbelsäule habe ich folgende Übungen angewendet:

• wir drehen unseren Kopf zur Seite und verweilen 12-15 Sekunden an den äußersten Punkten;
• Neigen Sie Ihren Kopf und werfen Sie ihn zurück, wobei Sie die Pose ebenfalls 10 Sekunden lang fixieren.
• Bringen Sie Ihre Schultern zusammen, versuchen Sie, sich nicht zusammenzuziehen, und frieren Sie 10 Sekunden lang ein.
• Heben Sie Ihre Schultern abwechselnd zehnmal an;
• Führen Sie kreisende Bewegungen der Schultern 10 Mal nach vorne und 10 Mal nach hinten aus.
• Legen Sie Ihre Fäuste auf den Rücken unter die Schulterblätter, beugen Sie sich vor und frieren Sie 10 Sekunden lang ein.
• wir wählen einen Stuhl, dessen Rückenlehne unterhalb der Schulterblätter liegt, setzen uns darauf, legen unsere Schulterblätter auf die Rückenlehne und beugen uns, bis wir die Wand hinter uns sehen;
• Auf allen Vieren auf dem Boden stehend führen wir die Katze-Hund-Übung durch – wir beugen und wölben abwechselnd unseren Rücken;
• Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie Kopf und Beine an, sodass ein „Boot" entsteht.
• wir halten einen Bleistift zwischen den Zähnen und beschreiben damit Buchstaben, Formen, Zahlen – das ist meine Lieblingsübung in der Mittagspause – lustig und nützlich.

Die Bewegungstherapie hilft mir, die Hauptsymptome in ein paar Tagen zu beseitigen.

Verhütung

Wie üblich hilft eine richtige Vorbeugung, eine Osteochondrose der Halswirbelsäule zu vermeiden, aber natürlich müssen alle körperlichen Übungen regelmäßig durchgeführt werden, da „periodische" Übungen sonst nur wenig Nutzen bringen.

Es bleiben einfache Regeln zu beachten:

• treiben Sie regelmäßig Sport, insbesondere Schwimmen, Wassergymnastik; zur Vorbeugung von Krankheiten eignen sich auch Gymnastik zur Dehnung und Beweglichkeit der Wirbel, die zu Hause geübt werden kann;
• Essen Sie mehr Lebensmittel mit viel Kalzium und Magnesium. Dies sind Fisch, Erbsen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Käse, Kräuter, besser ist es jedoch, auf Zucker, Mehl, geräucherte und scharfe Speisen zu verzichten;
• Wählen Sie eine gute orthopädische Matratze und ein Kissen, die ideal für den Nacken sind und den Kopf während des Schlafs in der richtigen anatomischen Position stützen (ja, Ihre bevorzugten riesigen Daunenkissen helfen nicht mehr bei Problemen mit der Wirbelsäule! ).
• Führen Sie bei sitzender Tätigkeit mindestens ein paar Mal am Tag eine Reihe spezieller Übungen durch.

Ich rate Ihnen, eine ganze Reihe therapeutischer Maßnahmen für den Hals zu ergreifen – Injektionen, Salben, Kompressen, körperliche Bewegung, richtige Ernährung, gesunder Schlaf (schließlich kann eine Verschlimmerung der Krankheit durch jeden Schock durch Unterkühlung und schweres Heben verursacht werden). Stress, schon eine leichte nervöse Überlastung kann einen Anfall hervorrufen).

Werden Sie nicht krank und achten Sie auf Ihre Gesundheit!